病気を理由にしない“今の私”からできること

今日は二人の友人と話す中で、「健康ってなんだろう？」と改めて考える時間がありました。

今の私は病気と共に生きていて杖を使って歩いています。

だから外から見ると、「とても健康には見えない」かもしれません。

でも実はここ1か月、食事と栄養にしっかり気を配ってきた結果、血液データのほとんどが正常範囲に戻ってきています。

肝機能・腎機能・栄養状態、そしてずっと悩んでいた貧血までもが改善。

「がんだから」ではなく、「栄養がしっかり入っているから」こその変化だと実感しています。

血液データだけを見れば、きっと誰も私ががんを患っているとは思わないかもしれません。

ただ、ひとつだけ気になるのが悪玉コレステロールの高さ。

これは、今も課題にしている“体脂肪率の高さ”と関係しているのかな？と感じたりもしています。

そんな私ですが、今年から ウエルネスライフアドバイザー として活動をスタートすることにしました。

外側からはヘッドスパやリリコアストレッチ®で「ほぐして流す」、内側からは「食・栄養・生活習慣」について一緒に考える――そんなアドバイスを届けていきたいと思っています。

病気があっても、“健康的に生きる力”は育てていける。

それを、私自身が証明していけたらと思っています。