食についての学びの日

昨日西条を出発し、いま幕張に来ています。

栄養と食に関する学びの場へ参加するためです。

今日は久しぶりの長距離移動で体を休める一日にしましたが、

この時間もまた、これから出会う方のために必要な整えの時間だと感じています。

私はこれまで、東洋医学や西洋医学について学び、

体のしくみや病気のことについては理解し、お伝えすることもできます。

けれど「食」に関しては、

治療中に本当に困った経験がありました。

食欲がない。

何を食べたらいいのか分からない。

相談しても「食べられるものを」と言われるだけ。

アイスを食べたり、小さなおにぎりを食べたり。

体重は落ち、筋力も減っていくのに、

なぜかコレステロールや血糖の数値は高い。

どうして？

何をどう整えたらいいの？

その答えを、私はずっと探してきました。

「医食同源」「薬食同源」

食べることと、治すこと、養うことは、もともと同じ源から来ている。

そう思ったとき、

食を整えることは

体の土台を整えることなのだと気づきました。

だから今回、幕張で学びます。

治療中で食べられない方。

痩せているのに数値が悪い方。

毎年の検診で気になっているけれど、どうしたらいいか分からない方。

ダイエットが続かず悩んでいる方。

かつての私と同じように迷っている方へ、

「あなたに合う方法」をお伝えできる人になりたい。

その想いで、この時間を大切に吸収してきます。

ここで得た学びが、

あなたの明日を軽くする力になりますように🌿