栄養の力ってすごい✨口の中の帯状疱疹がまさかの回復！

実は少し前まで

口の中に帯状疱疹ができていたのですが…

なんと！！

薬も使わず、しかも短期間で治りました👏✨

白い点々もどんどん減り、

痛みもなくなり、

今は美味しくご飯が食べられています🍚💕

やっぱり

きちんとバランスよく栄養を入れているからなんだろうなぁと実感しています🌿

そして今日はさらに嬉しいことが…✨

「肌にしわがないね！」と褒められました😍

あと2年で還暦を迎える私にとって、

今この時点で“しわがない”と言われるのは

めちゃくちゃ嬉しいことです😭✨

昔は正直、

肌のことなんてほとんど気にしていませんでした。

日焼け止めもほとんど塗らず☀️

ファンデーションでごまかすだけ。

だからこそ

抗がん剤が終わったあとは肌荒れがひどくて、

化粧水をつけるだけでヒリヒリ…😢

あのときは本当に大変でした。

でも今は

✔ しっかり保水する💧

✔ 外出時は必ず日焼け止め☀️

✔ 内側から栄養を入れる🍽

この3つを大切にしています🌿

シミは正直まだ気になりますが😂

栄養をきちんと入れていくと

薄くなっていくとも言われています。

それもまた楽しみのひとつ✨

体はちゃんと応えてくれる。

食べるもの、

取り入れるもの、

日々の積み重ね。

やっぱり

外からも内からも整えるって大事なんだなぁと改めて感じています🌿

還暦目前でも

まだまだ伸びしろあり😆✨

これからも楽しみながら整えていきます💕

そして今回あらためて感じたのは、

体って、ちゃんと応えてくれるんだということ。

口の中の帯状疱疹も、

肌の変化も、

全部つながっているんですよね。

外からのケアも大切。

でもやっぱり、内側からの栄養はもっと大切。

治療中も、治療後も、

「何を食べたらいいの？」

「今の体に合っているのかな？」

そんなふうに迷うこと、ありませんか？

私自身が迷い、悩み、試してきたからこそ、

今はお伝えできることがあります🌿

ダイエット中でも我慢しすぎないこと。

体調がゆらいでいるときこそ、やさしく整えること。

年齢を重ねても、あきらめなくていいこと。

そんなお話を、

ウェルネスライフサポートで一緒にしています。

「ちょっと聞いてみたい」

その気持ちだけで大丈夫です😊

ひとりで抱え込まず、

今のあなたの体に合う整え方を

一緒に見つけてみませんか🌿