シンプルな食事が、体を整えてくれる🌿

今日のお昼は、

豆腐の上に納豆をのせただけの

とてもシンプルな一品でした。

若いころ通っていた居酒屋さんに

「豆腐納豆」というメニューがあり、

それが意外なおいしさでよく注文していたことを思い出したのです。

キムチ納豆、キムチ豆腐など、

ただのせる、和えるだけ。

特別な料理ではないのに、

なぜか満たされる。

居酒屋さんには

枝豆や冷やしトマト、キャベツなど

体がよろこぶメニューもたくさんあります。

豪華ではなくても、

体にやさしいものを選ぶことで

自然と整っていく。

あらためて、

日々の食事のヒントは身近なところにあると感じました🌿